KBT STOCKHOLM
Logo

KBT i centrala Stockholm

Jag erbjuder kognitiv och beteendeinriktad terapi (KBT) till ungdomar och vuxna vid en privat mottagning på Kungsholmen i centrala Stockholm.
Jonas

Psykoterapi

Människor söker psykoterapi av många olika anledningar. Vanliga problem kan handla om depression, ångest, stress, livskriser, relationsproblem eller att man vill ha stöd i sin personliga utveckling.

Mottagningen

På den mottagning där jag är verksam är vi flera erfarna terapeuter som arbetar. Vi är specialiserade inom olika typer av problemområden och arbetar med olika terapeutiska inriktningar.

Om KBT

Kognitiv och beteendeinriktad terapi är ett samlingsbegrepp för psykoterapi som har sin grund i forskning inom kognitiv psykologi och inlärningspsykologi.

Beteende

Ett centralt perspektiv är att vårt beteende (tankar, känslor, kroppsliga reaktioner och handlingar) till stor del är inlärt och formas i samspel med omgivningen.

Inlärning

Genom livserfarenheter lär vi till exempel in hur vi ser på och förstår oss själva, andra och vår omvärld. Samt hur vi reagerar och agerar i olika situationer.

Förändring

I terapin arbetar man bland annat med att utforska, förstå och med olika metoder förändra inlärda beteendemönster som vidmakthåller en problematik.

Kännetecken

KBT kännetecknas av ett aktivt samarbete mellan terapeut och klient, strukturerade sessioner, tydlig målsättning och hemuppgifter mellan sessionerna.

Behandling

KBT har visat sig vara effektivt som behandling inom ett flertal olika problemområden. I tabellen nedan ser du exempel på problematiker som jag behandlar.
Depression Social ångest
Panikångest Stressrelaterat
Generell ångest PTSD
Tvångssyndrom Ätstörningar
Specifika fobier Sömnproblem

Starkt forskningsstöd

All behandling som jag erbjuder är evidensbaserad. Det vill säga att det finns ett starkt forskningsstöd för att metoderna är effektiva som behandling vid en specifik problematik. Socialstyrelsen rekommenderar KBT som behandling vid ett flertal olika problemområden.

Kostnad per session

Kostnaden per enskild terapi-session (50 minuter) är 1000 kr. Betalningen görs i slutet av varje session. Se betalningsalternativ nedan.

Betalningsalternativ

Du kan välja mellan att betala med Swish, konto/kreditkort eller med kontanter. För företag erbjuds även möjligheten till att betala mot en faktura, med fem bankdagars betalningsvillkor.

Avbokning och uteblivet besök

Avbokning av en bokad session ska göras senast 24 timmar innan den avtalade tiden. Vid senare avbokning eller uteblivet besök så debiteras full kostnad, oavsett anledning.

Boka ett första samtal

Välkommen att kontakta mig på telefonnummer 073-774 81 21 alternativt via epostadress Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.. Jag återkommer till dig så snart jag får möjlighet.
Jag har nu möjlighet att ta emot nya klienter.
Karta

Besöksadress

Hantverkargatan 46, 112 21 Stockholm.

Vägbeskrivning

Åker du med tunnelbana så åker du till station Rådhuset och går ut uppgång Rådhuset. Mottagningen ligger ca 150 meter från stationen. Åker du istället buss så stannar ett flertal busslinjer alldeles i närheten (se sl.se för info). Det finns också gott om parkeringar runt om i kvarteret om du kör bil.